こんにちは！
yukku pilatesのゆいです。
ご覧いただきありがとうございます。
「ユックピラティスってどんな人がやっているんだろう？」
そんな風に興味を持って、このページを開いてくださったことがとても嬉しいです。
普段はあまり自分のことを話すのが得意ではありませんが、
このスタジオに込めた想いや、これまでの私のことを少しお話しできたらと思います。
少し長くなりますが、読んでいただけたら嬉しいです。
YUI -ユイ-
▫️名前：Yui
▫️血液型：O型（だよね～って感じの性格です）
▫️出身：静岡県富士市
▫️家族構成：18歳から相棒の夫、小学生の息子・娘、ウーパールーパー“うぱち”
▫️好きなもの（こと）：
食べること！
エスニック料理・固めプリン大好き♪
美味しいものを食べるために体を調整する、は私のモットーです。
アウトドア（家族でキャンプすることが大好きです！でもキャンプから帰ると“やっぱり家って最高～！”ってなるんです（笑））
娘と料理、スキンケア、旅行、身体を動かすこと
▫️苦手なもの（こと）：
大勢の前で話すこと、きっつい運動、激辛な食べ物（苦手な食べ物ってこれくらいしか浮かばない）
▫️幸せを感じる瞬間：
顔が似ている3人（夫息子娘）が横一列に並んでいる時
明日の予定がない就寝時
空や景色を眺める余裕がある時
美味しいものを食べた時
▫️よく行く近所のお店：
家族みんなが満足できる、食べ放題やサラダバーのあるお店♡
→あさくま（高校時代バイトしてました）・プレミアムカルビ・スエヒロ・しゃぶ葉etc
コンプレックスの多い人生
子どもの頃から、
ニキビやそばかすがコンプレックスでした。
体が大きいほうで成長も早く、
周りより一足先にニキビができました。
そこに小学生の頃からあったそばかすも重なり、
自分の肌が嫌いでした。
「みんな肌が綺麗でうらやましいな」
「○○ちゃんみたいだったらいいのに」
そんなふうに、いつも周りと自分を比べては落ち込んでいました。
大人になってからも、
見た目へのコンプレックスはなくならず、
化粧品、漢方、エステ、健康食品、ジム……
良いと聞けば、いろいろ試してきました。
その一方で、
昔から何でも器用にこなせるタイプでもありました。
小学生の頃は学級委員や生徒会委員に推薦され、
頼まれれば引き受けていました。
運動は全然好きではなかったのに、
「背が高いから走り幅跳びに向いている！」
と先生に言われて、
気が進まないまま陸上部に入っていた時期もあります。
（今思うと、よく頑張ったな私……笑）
「しっかりしてるね」
「ゆいちゃんなら大丈夫」
そんな言葉をかけてもらうことが多く、
いつの間にか、
“期待に応えられる自分でいなきゃ”
と思うようになっていました。
“自分”を後回しにしていた私
大人になって働き始めてからも、
その考え方は変わりませんでした。
気づけば自分で自分のハードルを上げて、
頑張りすぎてしまうこともありました。
誰かの役に立てることは嬉しい。
でも本当はずっと、
「人からどう思われているか」
を気にして生きてきた気がします。
周りと比べて落ち込んだり、
ちゃんとしなきゃ。
好かれる自分でいなきゃ。
そんなふうに、人の目を気にしていました。
“見られている自分”にばかり意識が向いて、
“自分はどうしたいのか”
ということは、いつも後回しでした。
ピラティスとの出会い
18歳からの付き合いで、今では人生の相棒でもある夫と結婚し、
神奈川県で暮らして13年経つ頃、
私の地元であり、夫が青春時代を過ごした故郷でもある静岡県へ移住しよう――
そんな決心をした年でした。
仕事もある。
子どももいる。
10年間暮らした愛着のある家もある。
それなのに、なぜ移住？
そう思いますよね（笑）
実は私も夫も、
「好きなことを仕事にしたい」
「自分で舵を切りながら働いてみたい」
そんな思いをずっと心のどこかに持っていました。
人生は一度きり。
「やってみたい」という気持ちを大切にしたい。
そう考え、仕事も住む場所も一新して、
家族みんなで静岡へ移住することを決めました。
静岡への移住は、
私にとって“これからの生き方”を見つめ直す大きな転機”でした。
誰かに認められるためではなく、
自分自身が心地よく続けられるものを見つけたい。
もっと自分の感覚を大切にして生きてみたい。
そんなことを考えていた時に出会ったのが、
ピラティスでした。
初めて受けた時、ピラティスは一生ものだと確信
初めて受けたピラティスは、
いろんな意味で想定外でした。
リフォーマーという大きなマシンの上で受けた、
人生初めてのレッスン。
私は運動というと、
汗をかいて、
息が上がって、
頑張って身体を動かすもの
だと思っていました。
でも、ピラティスは違いました。
静かで、
繊細で、
自分の身体に丁寧に意識を向けていく時間。
「呼吸を背中の方へ入れてみましょう」
「骨盤の角度をほんの少し変えてみましょう」
先生の言葉に耳を傾けながら、
自分の身体の小さな変化を感じていく。
その時間がとても新鮮でした。
そして何より驚いたのは、
“こんなにも自分の感覚に意識を向けて良いんだ”
ということでした。
それまでの私は、
いつも周りのことばかり気にしていました。
でもピラティスの時間だけは、
誰かのためではなく、
自分自身のために身体と向き合える。
その感覚がとても心地よかったんです。
レッスンはあっという間の1時間でした。
「次はどんなことをするんだろう」
「次はどんな発見があるんだろう」
そんなふうに思えた運動は、
人生で初めてでした。
その時、
「これなら一生続けられるかもしれない」
と自然に思えたのを覚えています。
なんてことないことも無邪気に楽しめちゃう子どもには、気づかされることがたくさんあります♡
気づかぬうちに起きた身体の変化
気づけば、
レッスンへ行く時間が毎回楽しみになっていました。
“頑張る運動”じゃないのに、
レッスンの後は身体も頭も不思議とスッキリする。
今までの私は、
「もっと頑張らなきゃ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
と、いつもどこかに力が入っていました。
でもピラティスは、
誰かと比べるものではなく、
ただ“今の自分”に意識を向ける時間でした。
呼吸をして、
身体を感じて、
少しずつ整えていく。
その時間が、
私にとってとても心地よかったんです。
そして何より驚いたのが、
日常そのものが少しずつ変わっていったことでした。
通い始めて3ヶ月ほど経った頃。
「あれ、最近腰痛のこと考えてないな」
と気づきました。
出産前からずっと付き合ってきた腰痛。
当たり前のようにあった立ち眩み。
昔から気になっていた猫背。
久しぶりに会った友人から
「なんだか姿勢が変わったね」
と言われて、
そこで初めて
「あ、本当に変わっていたんだ」
と思ったんです。
腰痛があったのも納得…
普通なら、
何が良かったのか分析するのかもしれません。
でも私は、
悩みがなくなると悩んでいたことすら忘れてしまうタイプみたいで（笑）
気づいたら、
不調が気にならなくなっていました。
でも、それで十分でした。
ストレスをかけなくても、
無理をしなくても、
身体はちゃんと変わる。
それを初めて実感したんです。
心の変化は私にとって何よりの収穫
そしてそれは、
身体だけの変化ではありませんでした。
ピラティスをしている時間だけでなく、
日常そのものが以前より軽やかになっていました。
「私、ずっと頑張ってきたんだな」
そんなふうに、
少しずつ自分に優しい言葉をかけられるようになっていったんです。
そしていつしか、
「もっと知りたい」
「ピラティスって面白い」
そう思うようになり、
Balanced Bodyの資格取得を目指して勉強を始めました。
みんなにも届けたい
ピラティスに通いながら、
私はどんどんその魅力に惹かれていきました。
身体が整う。
心も前向きになる。
こんなに良いことしかない運動ってあるのかな？
そう思うほどでした。
でも、私が本当に惹かれたのは、
身体の変化だけではありませんでした。
頑張りすぎるのではなく、
自分の身体の声を聞いて、
今の自分に合うように整えていくこと。
その積み重ねの中で、
「自分は本当はどうしたいんだろう」と、自分自身と向き合えることでした。
そしていつしか、
「これを私が伝える側になれたらいいのに」
と考えるようになっていました。
もともと私は保育士として働き、
託児所の立ち上げにも関わってきました。
そこで知ったのは、
目の前の人から直接
「ありがとう」
と言ってもらえる仕事の喜びでした。
誰かの成長や変化を近くで見守り、
その人の人生に少しでも関われること。
それが私にとって大きなやりがいでした。
そしてピラティスは、
もっと近い距離で、
もっと一人ひとりと向き合える仕事だと感じました。
私自身が人生を通して続けたいと思えたこのピラティスを、
今度は誰かに届ける側になりたい。
そう思い、
インストラクターへの道を歩み始めました。
ユックピラティスでこんな未来をつくりたい！
【yukku pilates】
～ゆっくり、ゆるむ～
自分をいたわるためのピラティス
無理なく、少しずつ、理想の自分へ
この名前には、私自身の想いが込められています。
私はずっと、
「期待に応えなきゃ」
「もっと必要とされたい」
そんな気持ちを抱えながら生きてきました。
気づけば、自分の気持ちよりも周りを優先し、
頑張ることが当たり前になっていました。
だからこそユックピラティスは、
ただ身体を整えるための場所ではなく、
自分自身を後回しにして頑張っている人が、
少し肩の力を抜いて、
自分をいたわる時間を持てる場所でありたいと思っています。
ゆっくりでいい。
無理をしなくてもいい。
自分をいたわりながら、理想の自分へ。
その一歩に寄り添えたら嬉しいです。
私と一緒に“なりたい自分”目指しませんか？
「yukku pilates」に来てほしいのは、こんな方です。
- 運動が苦手だけど、このままじゃいけないなと感じている方
- ジムに入会しては続かない…を繰り返している方
- 自分を大切にしながら、理想の自分を目指したい方
- 子育てや仕事で、自分のことを後回しにしてきた方
- 食べることも、好きでいたい方（私もです）
そんなあなたに、私の体験すべてをかけて、
- 運動が苦手な人でも続けやすい、繊細で優しいピラティス
- ガマンしなくていい、リセット型のボディメイクの考え方
- 美容を10年以上探求してきた私だからお伝えできる、外側と内側からのアプローチ
- 一人ひとりの悩みや目標に合わせた、あなただけのプログラム
をお届けします。
「私にもできるかも」
そんな気持ちを持っていただけたら、
まずはそれだけで十分です。
あなたにお会いできる日を楽しみにしています。
資格
Balanced Body® Mat instructor
Balanced Body® Reformer ―修了
Balanced Body®は
―PMA（Pilates Method Alliance)の発足に関わった国際的なピラティス教育機関です。
受講履歴
Balanced Body® Movement Principles
Balanced Body® Anatomy+Movement
